Ученые признали эти продукты лучшими сжигателями жиров

0
22

Недавно представители науки провели исследование, чтобы выяснить, какие продукты способствуют снижению веса. 

По мнению ученых, люди, которые хотят похудеть, должны как можно чаще употреблять артишоки. Они стимулируют выработку желчи, приводят в норму холестерин, оказывают противоотечный и мочегонный эффект. Кроме того, артишоки насыщены полезными пищевыми волокнами и антиоксидантами. 

Полезный для сжигания жира грейпфрут. В нем содержится минимум калорий. Кроме того, фрукт снижает количество сахара в крови и помогает не переесть.

Окажет желаемый эффект молочная сыворотка. Она улучшит метаболизм и будет способствовать росту мышечной массы.

Кайенский перец улучшает циркуляцию крови и очищает артерии. И также ускоряет метаболизм.

Также полезно пить зеленый чай. Он выводит из организма токсины и положительно воздействует на печень.

Перечисленные продукты не только будут способствовать снижению веса, но и улучшат состояние здоровья, а значит и продолжительность жизни. Главное не забывать, что для достижения эффекта важна регулярность употребления данных продуктов.

Источник

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here